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Betreutes Muskeltraining

Mit Elan zu mehr Kraft

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Unser Alltag ist nicht sehr muskelfreundlich. In den allermeisten Jobs sind die Beanspruchungen an unseren Körper zu einseitig – und je älter wir werden, desto mehr neigen unsere Muskelgruppen dazu, schwächer zu werden. Die Lösung: Systematisch gegenhalten!

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