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Elan-Functional Training

Elan-Functional

Elan-Functional

Functional Training

Elan Functional ist eine neue ganzheitliche Trainingsmethode. Damit trainierst Du Deine einzelnen Muskelgruppen nicht mehr isoliert, sondern integriert in unterschiedlichen Bewegungsmustern. Dieses Training von Muskelketten, das sind Muskelgruppen, die erst im Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen, verbessert deren Funktionalität und Leistungsfähigkeit enorm. Das macht Dich richtig fit für den Alltag. Elan Functional ist für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler gleichermaßen geeignet.

Deine Vorteile

  • Verfeinerung von Bewegungsabläufen
  • Beseitigung individueller Schwächen im Bewegungsablauf
  • Stärkung des Gleichgewichts zwischen Mobilität und Stabilität
  • Ganzheitliches Training aller Muskelketten
  • Spaß an Bewegung steht im Vordergrund

Elan Functional ist ein 30-minütiges Gruppentrainings-Programm in vier unterschiedlichen Leveln und optimal geeignet, wenn Du nur wenig Zeit hast. Du trainierst über mehre Wochen und kannst Deine anderen Programme, beispielsweise Cardio Training, perfekt damit kombinieren. Elan für Dich!


Sie wollen mehr Informationen zum Thema Elan-Functional Training? Schreiben Sie uns, wir geben gerne Auskunft.

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