Trainieren Sie in drei der modernsten Fitness- und Wellness-Clubs Europas.
Elan Fitness- und Wellnesspark
Barsinghausen
T 0 51 05 – 77 08 80
Hildesheim
T 0 51 21 – 20 67 444
Wennigsen
T 0 51 03 – 92 92 92
Wie fit Ihr Herz ist, können wir jetzt sehen
Medizinische Daten sind Grundlage für ein optimales Training
Stolz steht Rolf Pädelt, Fitnessbereichsleiter im Elan Barsinghausen vor seinem schicken Healthcheck-System. „Ob Sie’s glauben oder nicht, mit dieser Wunderkiste kann ich in nur wenigen Minuten Ihre wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren ermitteln und Ihnen zeigen, was Sie tun müssen, um in Zukunft Ihr Leben richtig genießen zu können“.
Nur wenige Clubs von den deutschlandweit 5000 Fitness-Anlagen können derzeit diesen Gesundheits-Check anbieten. „Unser Ziel ist es,“ so Gründer und Geschäftsführer von Energy-Lab-Technologies aus Hamburg, Dr. Marc Weitl, „ein System zu entwickeln, mit dem professionelle Betreuer in möglichst kurzer Zeit und möglichst kleinem Aufwand, aber mit hoher Sicherheit und Genauigkeit ein wissenschaftlich basiertes Risikoprofil Ihrer Kunden entwickeln können. Dabei muss das Ergebnis für das Miglied immer leichtverständlich und bezahlbar bleiben. Dafür hat die Hamburger Firma lange Entwicklungszeit investiert, mehrere Förderprojekte gewonnen und mit der Universitätsklinik Eppendorf einen wissenschaftlichen Beistand an seiner Seite.
Mit einem Test-Ausdruck demonstriert Rolf Pädelt mir wie die Ergebnisse des Gesundheits-Checks abgebildet sind. Anhand eines einfachen Ampelsystems erkennt das Neumitglied, ob die Werte für das Herzportrait, Blutdruck, Cholesterin und Körperfett sich im grünen, gelben oder gar roten Bereich befinden. Nach dem Check weiß das Mitglied, welche seiner Werte im roten Bereich liegen. Der Betreuer entwickelt nun zusammen mit dem Mitglied ein Programm, um diese Werte wieder in den gelben oder sogar grünen Bereich zurückzuführen. In kurzen Worten erklärt Rolf Pädelt den Ablauf des Checks: „Zunächst benötigen wir einige gesundheitsrelevante Informationen zum Lebensstil, wie z.B. Bewegungsverhalten, Medikamenteneinnahme, Genussmittelkonsum. Dann bestimmen wir Blutdruck, Körperumfang und die Cholesterinwerte. Abschließend zeichnen wir mit cardioscan, im wahrsten Sinne das Herzstück des Systems, ein EKG auf, werten dieses aus und ermitteln so den individuellen Stresswert des Herzens. So entsteht ein Gesundheitsprofil, damit können wir sicher und frühzeitig erkennen, ob jemand noch die Zustimmung und Einstellung seines Arztes einholen muss, bevor wir gemeinsam ein individuelles Programm aus Bewegung, Ernährung und Entspannung zusammen stellen.“
Die Erwartungen an ein solches Programm sind hoch. Schlechte Werte bei Cholesterin, Blutdruck oder Körperfett haben immer die gleiche Entstehungsgeschichte. An erster Stelle Bewegungsmangel, wir sitzen zu viel, zu Hause, im Auto, bei der Arbeit, dann folgt beruflicher oder privater Stress, zu üppiges oder unregelmäßiges Essen und Alkohol- oder Nikotinsünden. Das sind die wichtigsten Faktoren die zu einem schleichenden Raubbau am Herzkreislaufsystem führen. Natürlich kann man die Versäumnisse vergangener Jahre nicht im Hau-Ruck-Verfahren wieder rückgängig machen. Aber regelmäßiges, kontinuierliches Training, gepaart mit kleinen, aber entscheidenden Veränderungen im Alltag reichen, um schnelle Fortschritte zu erzielen. „Es ist unglaublich motivierend für unsere Mitglieder, wenn sie diese nicht nur messen, sondern auch fühlen und schließlich auch sehen können.“ Sagt der Fitnessbereichsleiter und meint abschließend: „Genau deswegen haben wir uns in allen drei Elan-Anlagen für diesen Gesundheits-Check entschieden.“
Oliver Diener, Physiotherapeut und Studioleiter Elan Barsinghausen
