In vier Wochen durchschnittlich vier Kilo abnehmen und sein Gewicht durch die dauerhafte Umstellung von Ernährungsgewohnheiten halten: dieses Ziel erreichen nahezu alle Teilnehmer eines myline-Kompakt-Kurses. Am Beginn stehen die Beratung und eine gute Nachricht: auf lästiges Kalorienzählen oder Diäthalten können die Teilnehmer verzichten. Stattdessen lernen sie, warum Krafttraining für den Abnehmerfolg wichtiger ist als Herz/Kreislauftraining, wir man noch Stunden nach dem Training Fett verbrennt, wie sie gezielt und gesund einkaufen können, leicht und schnell umsetzbare Rezepte kochen, das Essen wieder bewusst genießen und sich auch psychisch fit machen.
Und Laxheit wird sofort bemerkt. Da jeder Kursteilnehmer einmal die Woche vor den anderen auf die Waage steigen muss und die Gesamtkilozahl der Gruppe addiert wird, besteht neben dem Spaß auch ein leichter Druck, das gemeinsame Ziel zu erreichen. Ist es erreicht, dann hält die Mehrheit ihr Gewicht oder nimmt weiter ab. Grund: die erhöhte Fitness und das Wohlbefinden schenken dauerhaft Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

Die Kurse in den Elan Fitness und Wellnesspark’s Barsinghausen und Wennigsen haben schon begonnen oder beginnen in kürze, Interessenten können sich noch in eine Liste eintragen lassen und sichern sich so ihre Teilnahme. Übrigens, Das Autohaus Schräpler aus Wunstorf, stellt demjenigen, der am meisten abgenommen hat, für 4 Wochen noch ein Mini-Cabrio vor die Tür, inklusive Haftpflicht und 1000km frei!

Tel. Elan Wennigsen    05103 / 92 92 92
Tel. Elan Barsinghausen  05105 / 770 880