Alexandros Kavranos- 17 Jahre jung- 27 Kilo Gewicht reduziert

Alexandros hat am 15. Januar 2009 sein Training im Elan begonnen. Bei einer Körpergröße von 170cm, einem Gewicht von 97kg und einem Körperfett anteil von 30%. Kurz, Alexandros war stark übergewichtig.

Als Alex zu uns kam, erzählte er von seinen Mitschülern, die ihn wegen seinem dicken Bauch oft hänselten. Doch nicht nur diese Erniedrigungen ärgerten ihn. Ihn plagten aufgrund der vielen Pfunde auch schon Rücken- und Gelenkschmerzen. Hinzu kamen Schlafprobleme ...

Florian Becker- Mitglied des Monats Juli 2009

Als der 21jährige Florian ins ELAN kam und zum ersten Mal seinem Trainer gegenüber saß, hatte er ein klares Ziel vor Augen. Mit 18 Jahren wog er auf seine 1,98m 140kg, war zwar muskulöser und breiter als seine Altersgenossen, aber doch sehr unzufrieden mit sich und seiner Figur. Er begann in einem Fitnessstudio zu trainieren, nahm zu Beginn gut Fett ab, kam aber nach etwa einem Jahr nicht mehr weiter. Als er etwa 123kg ...

Siegfried Wünsche, 80 Jahre

Es ist an der Zeit ein paar Worte über Siegfried zu schreiben. Wie die Höhner’s es besingen, „wenn nicht jetzt, wann dann“? Denn Siegfried ist am 27.3. achtzig Jahre alt geworden! Und wie seine agile Frau, Marlies, auf Nachfrage, lachend bestätigt, topfit!

Da kann man nur gratulieren und Fragen, gibt es ein Geheimnis?

Die Voraussetzungen waren für den kleinen Siegfried damals jedenfalls nicht einfach. Von Geburt an durch spinale Kinderlähmung gehandicapt (keine Unterschenkelmuskulatur), lernte er ...