Lapland-Sauna in den Elan-Anlagen
Lapland Sauna, das heißt nicht nur "Geselligkeit mit Freunden", sondern Tradition, Aufguss, Erlebniss gepaart mit einer Prise Magie. Die Lapland Sauna ist ein Ort der Entspannung, Kommunikation und des Wohlbefindens. Die regelmäßigen Besuche stärken Ihre Gesundheit. Die unterschiedlichen Aufguss-Konzepte orientieren sich an den unterschiedlichen Bedürfnissen unserer Gäste. So gibt es die Wellness-Aufgüsse für all diejenigen, die einmal loslassen und abschalten möchten. Einmal fern ab von Zeit und Raum helfen Ihnen unsere Wellfit-Aufgüsse die Harmonie von Körper und Geist wieder herzustellen.
Oder wählen Sie den sanften Weg mit der Kraft der Natur und stärken Sie Ihr Immunssystem mit der heilenden Wirkung von Kräuteressenzen und Bio-Düften. Spüren Sie neue Lebensfreude mit den Natur-Pur-Aufgüssen.
Für die außergewöhnlichen Momente in der Sauna sind die Erlebnis-Aufgüsse genau richtig. Im Mittelpunkt dieser Aufguss-Zeremonie steht Spaß, Unterhaltung und Lebensfreude. Geteilte Freude ist doppelte Freude! Neugierig geworden?
Wirkung der Sauna
In der trockenen Hitze der Sauna (60 bis 95 Grad) und in der feuchten Hitze der Biosauna (45 bis 50 Grad) steigt die Temperatur der Haut um etwa zehn Grad, die des Körpers insgesamt um ein bis zwei Grad. Der Wechsel zwischen Hitze und anschließender Abkühlung stimuliert den Kreislauf und den Stoffwechsel und reinigt das Haut- und Körpergewebe.
Durch das Schwitzen wird das Blut eingedickt. Um dies auszugleichen, werden Wasser und mit ihm Stoffwechselabbauprodukte, Schwermetalle und Krankheitsstoffe aus dem Körpergewebe in das Blut überführt. Sie verlassen den Körper durch die Schweißdrüsen und die Nieren.
Anwendung der Sauna
Zur Förderung der Gesundheit empfiehlt es sich, regelmäßig (ein- bis zweimal wöchentlich) in die Sauna zu gehen.
Die verschiedenen Saunatypen
- Die klassische Sauna als Kelo-Blockbohlen-Außensauna
- Das sanfte Bio-Sanarium mit 50 Grad Wärme und hoher Luftfeuchtigkeit
- Infrarotwärmekabine
- Das römische Dampfbad
- Sea-Climate Kabine
- Kaltwassertauchbecken
Regelmäßige Saunabesuche,
- stärken das Immunsystem und reduzieren so die Infektionsanfälligkeit.
- trainieren Herz- und Kreislauf und regen den Stoffwechsel leicht an.
- entspannen die Muskulatur.
- verbessern die Durchblutung der Atemwegschleimhäute.
- erweitern die Bronchien.
- steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit.
- trainieren die Elastizität der Blutgefäße.
- wirken entspannend und reinigt den Körper.
