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Yoga

In Harmonie mit sich selbst

In Harmonie mit sich selbst

Yoga

Yoga gehört zu den beliebtesten Entspannungstechniken unserer Zeit. Aber Yoga ist nicht Yoga – unzählige Varianten und Traditionen stehen nebeneinander und haben jeweils eigene Anhänger.

Wir unterrichten das Hatha Yoga. Es bietet körperliche und mentale Übungen an, die das Ziel verfolgen, eine Harmonie zwischen Atmung, Bewegung und Konzentration herzustellen. Vorteil: Viele der Übungen sind einfach zu erlernen und zeigen schnell Effekte für die eigene Entspannung.

Nicht zuletzt deshalb sind viele Elemente des Hatha Yoga heute Bestandteil von Entspannungsprogrammen – vom Leistungssport bis zu ganz alltäglichen Ausgleichs-Angeboten.


Sie wollen mehr Informationen zum Thema Yoga? Schreiben Sie uns, wir geben gerne Auskunft.

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